チーズ専門店アルパージュ　チーズ料理

ふんわり　レンジ蒸しキッシュ

＜材料＞

１人分

＜作り方＞

１．	耐熱の器に卵を溶き、牛乳、細かく切ったチーズ、野菜を加え、塩、胡椒します。
２．	ラップをふんわりとかけ、レンジで２～２分半加熱します。
３．	仕上げにエキストラバージン・バージンオリーブオイルをかけます。
	☆ふんわり軽～い口当たり。とっても簡単なので朝食に是非。栄養バランスもバッチリ。